「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい
232コメント2024/04/21(日) 10:28
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88. 匿名 2024/04/04(木) 15:49:09
>>1
この先生じゃなくて、斜め上に座ってた人が言ってたけど
「寝間着の静電気が、不眠を生む」んだってね。
私ずっと、ポリエステル100%の寝間着だったから
15年間ずっと「早朝覚醒」なのかも。。
今晩からコットン100%に切り替えてみる。+52
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117. 匿名 2024/04/04(木) 16:20:56
>>88
コットン100だけど6時間が限界
勝手に目が覚めちゃう…+9
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