「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい

232コメント2024/04/21(日) 10:28

68. 匿名 2024/04/04(木) 15:38:47
>>18
私も、6時間くらいで目が覚める…
たまに8時間くらい寝られると、その日はもう寝付けない
思春期の頃は10時間くらい寝れたけど、大人になったら無理😱

+57

-0

関連キーワード