「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい

232コメント2024/04/21(日) 10:28

28. 匿名 2024/04/04(木) 15:29:22
睡眠取るのも体力いるんだよね
年取るとどんどん睡眠時間が短くなる

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111. 匿名 2024/04/04(木) 16:13:49
>>28
私完全に逆なんだよね
若い時は短くて、疲れないから全然眠れなかったけど、今は歳取って体力が落ちて生きてるだけで疲れるからすんごい眠れる

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