「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい
232コメント2024/04/21(日) 10:28
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199. 匿名 2024/04/05(金) 00:51:32
>>11
私も中途覚醒しちゃうので睡眠薬飲んでる。+4
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211. 匿名 2024/04/05(金) 08:06:33
>>199
私も飲んでる。それでも5時間ぐらいでトイレで起きてしまう。そっから眠れない。+3
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