「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい

232コメント2024/04/21(日) 10:28

177. 匿名 2024/04/04(木) 20:59:12
>>26
別の人なんだけど、私が読んだ本でも、ずっとショートスリーパーで少食で旦那さんにまでコスパいいとまで言われてたのに、やっぱり体調悪くして数年大変だったと書いてあった。
若い時はいいんだけど、40代50代でいろいろ出てくるよね。

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