「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい

>>9
本当にそう。でも子持ちで働いてるとそうはいかないよね。子供が小さい時も大変だが、大きくなると習い事や塾で送迎や食事。
子供が塾の間お風呂入ったりして努力するけど、長期休みになると塾も習い事も夜遅くまでやるようになり、子供は9時ぐらいまで寝られるからいいが、自分は仕事に行かないといけない。
よって6時間寝られるかどうか。