「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい

232コメント2024/04/21(日) 10:28

136. 匿名 2024/04/04(木) 16:38:16
頭の中ごちゃごちゃして全然眠れない
常に眠い
きつくてしんどい

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147. 匿名 2024/04/04(木) 17:00:47
>>136
それ、厳しい環境下に置かれてる状態の米兵と同じ
頭が興奮してるんだよ
リラックスするにもコツがいる
切り替え大変だよね

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