「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい

232コメント2024/04/21(日) 10:28

106. 匿名 2024/04/04(木) 16:10:12
とにかく寝ないと身体だるくなるしロングスリーパーだからこれからも8.9時間は寝るようにこのまま現状維持しよう🤣🤣息子が0.1.2歳の時細切れ睡魔すぎてまじで寝不足すぎて辛すぎた記憶が蘇った

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