「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい

232コメント2024/04/21(日) 10:28

105. 匿名 2024/04/04(木) 16:09:45
>>7
近所の60代の男性
「俺は若い時は余り寝ないで仕事や遊びしていた」
と語ってたが、今では年に数回入退院を繰り返してる
睡眠不足は身体に満遍なくダメージ与えるのだなと思うわ

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