「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい

232コメント2024/04/21(日) 10:28

103. 匿名 2024/04/04(木) 16:05:47
謎の蕁麻疹が全身に出た時は痒くてツラくて毎日一時間毎に目が覚めてトータル２、３時間しか眠れないときがあった。その時はみるみる体重が減って30キロ台になってしまったけど…寝れないのも体重減りますよ？

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