2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

1. 匿名 2024/04/01(月) 00:15:33
4月になりました。暖かい日も増えてきましたね
桜を見ながらジョギング、ウォーキングするのもいいですね
今月も励まし合い一緒にダイエット頑張りましょう

※荒らしには対応せず通報またはブロックで対処願います。

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150. 匿名 2024/04/01(月) 06:37:57
>>1
縄跳びダイエットで10キロ痩せた！
3ヶ月玄関ポーチで縄なしで飛んだだけ

2件の返信

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163. 匿名 2024/04/01(月) 07:48:12
>>1
今月もよろしくお願いします！

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342. 匿名 2024/04/01(月) 19:30:28
>>1
162センチ51キロ　あと2キロ落として49キロにしたいのになぜか頑なに落ちない。
52キロにしたら51キロに戻すのはできるのになぜなのか…ダンスが仕事なので運動はしているはず…

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360. 匿名 2024/04/01(月) 20:06:34
>>1
トピたてありがとうございます！
新年度、心機一転で参加します。43歳158センチです。体重は68.6体脂肪36.6です。
今朝のデータです。ここ数ヶ月あまり変動なし。
今月は宅トレを5分でもいいから習慣化させたいです。
あと摂取カロリーと消費カロリーちゃんと計算して食事内容と運動バランスよくしたい。
ウエストが78センチ、ヒップが103センチ。
体重もだけどサイズダウン少しでも目指したいです！

1件の返信

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407. 匿名 2024/04/01(月) 22:33:33
>>1
本気でこの時間はキャンディ１つが生死を分けるから本気で食うなよ！と自分に言い聞かせてる。水だ！水を飲め！

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848. 匿名 2024/04/08(月) 08:11:41
>>1
18キロ痩せたら、余りにも体が楽で

「あれ！？ダイエットっていいんじゃ！？」

って思い始めました。

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1442. 匿名 2024/04/19(金) 06:18:55
>>1
2月からダイエットして途中挫折したのに、何故か痩せてた
45歳164センチ59から55キロ　やったことといえばドレッシングの代わりにリンゴ酢かけてた。オリーブオイルをココナッツオイルに。52キロ目標なので続けてみる

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1774. 匿名 2024/04/30(火) 22:43:38
>>1
いらすと屋って、アブローラーまであるんだ!とちょっと驚いた。

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