「日本人には果物が足りない」 がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは
632コメント2024/04/01(月) 14:30
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169. 匿名 2024/03/27(水) 02:43:27
>>1
FDAの調査結果、当たり前じゃん。
脂質異常症とは関係ないって。
でも糖尿病とは関係ないとは書いてない。
果物食べて上がるのは、まず糖分だもの。
脂質はほとんどないから。
糖分取りすぎて、結果脂質悪化はするけど。
ただ体に良いのはわかる。
でも血糖値上がりやすいのは事実だよ。+8
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172. 匿名 2024/03/27(水) 03:02:34
>>169
ざっくりググッてみたら
果物の果糖は血糖値を上げにくく、
更に果物に含まれる食物繊維が上昇を抑えるというようなことが書いてあった。
結局、バランスよく食べろってオチなんだよねーw+10
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