ガールズちゃんねる
  • 66. 匿名 2024/03/25(月) 16:07:20 

    毎日オンラインピラティスとストレッチ
    週3回ウォーキング6000歩
    少食(食べると逆に疲れる)
    アラフィフ

    これじゃ体力つかないですよね。

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