自分の運動量が足りてるかどうか誰かが判断してくれるトピ
73コメント2024/03/26(火) 05:37
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66. 匿名 2024/03/25(月) 16:07:20
毎日オンラインピラティスとストレッチ
週3回ウォーキング6000歩
少食(食べると逆に疲れる)
アラフィフ
これじゃ体力つかないですよね。
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66. 匿名 2024/03/25(月) 16:07:20
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