ガールズちゃんねる
  • 37. 匿名 2024/03/25(月) 13:49:39 

    週に2日ジムで筋トレ30分、有酸素30分。たまにヨガ。
    通勤は自転車40分。
    来月久々の登山だから、トレーニング増やしたい

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