自分の運動量が足りてるかどうか誰かが判断してくれるトピ
73コメント2024/03/26(火) 05:37
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34. 匿名 2024/03/25(月) 13:47:38
午前中 きんにくんの腹筋系筋トレ10分、踏み台30分
夕飯後 踏み台30分その場で足踏み30分
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