【ダイエット】何から始めれば良い？【切実】

260コメント2024/04/24(水) 10:24

251. 匿名 2024/03/28(木) 16:34:15
外出すると周りに合わせて飲み食いしてしまう😢そしたら夜を軽くすればいいですか？
みんな結構食べる人ばかりで困る😢

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253. 匿名 2024/03/28(木) 19:32:39
>>251
１週間以内に調整してるよ

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254. 匿名 2024/03/29(金) 09:48:33
>>251
1日2日の暴飲暴食では太らない。
一時的に体重は増えるけど、殆どが浮腫だから湯船にしっかり浸り、食事も1週間普通に食べれば戻る。
そんな事を一々気にしていたら、旅行とかも楽しめないじゃん。

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