【ダイエット】何から始めれば良い?【切実】
260コメント2024/04/24(水) 10:24
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25. 匿名 2024/03/24(日) 10:35:45
158センチ62キロ。
38歳
糖質制限始めました。
+28
-11
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121. 匿名 2024/03/24(日) 11:52:26
>>25
糖質制限は内臓に負担がかかるからそこそこにね+16
-0
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244. 匿名 2024/03/26(火) 21:47:49
>>25
糖質制限よりカロリー制限の方がいいと思う。
糖質制限はリバウンドしやすいよ。+4
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