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12. 匿名 2024/03/24(日) 10:34:28
まずは飲み物を水とお茶に変えることじゃない？
砂糖とか人工甘味料入ってる物は一切飲まない。+202
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50. 匿名 2024/03/24(日) 10:42:13
>>12
私も、お酒と加糖飲料一切、やめたら痩せた。+40
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94. 匿名 2024/03/24(日) 11:11:47
>>12
肥ってないけどこれは長年実行してるよ
+5
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129. 匿名 2024/03/24(日) 12:15:11
>>12
体の大きい人に限ってペットボトル飲料を山ほどスーパーのカゴいっぱいに入れてる
お茶作って飲んだりお水飲む習慣は家で身につけた方がいい+33
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142. 匿名 2024/03/24(日) 13:32:12
>>12
質問！今酒減らしてカロリーゼロの三ツ矢サイダー飲んでるけど、それもダメなんか？？+3
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