【ダイエット】何から始めれば良い？【切実】

>>142
カロリーゼロ飲料に入ってる人工甘味料って食欲増しちゃうんじゃなかったっけ？
あと身体に悪いよ

>>142
糖尿病リスクがあるとかネット記事で読んだことあるし、避けるに越したことはないけど酒の方がずっとリスク高いからまずはサイダーに変更して、様子を見ながら他の飲み物に以降したら良いと思うよ
私はゼロコーラ信者だけど少しずつただの炭酸水(時々りんご酢追加)にしてる

>>142
一番危険な人工甘味料は何ですか？
また、人工甘味料の種類別にみたときに最も発がん性が高いという結果が出たのがアスパルテームです。 中でも特に乳がんのリスクが上昇することが分かっています。 そして、アステルパームは2023年7月に「ヒトに対して発がん性がある可能性がある」IARCグループ2Bに分類されました。