断続的断食法に心臓病リスク上昇の危険性!? 1日8時間の内に食事で心臓発作、脳卒中など増米国で２万人調査

141コメント2024/03/25(月) 15:49

35. 匿名 2024/03/23(土) 11:56:52
>>1
昨日何かのトピにも書いたけど
16時間絶食ダイエットや、ほぼタンパク質しか摂らないダイエットで結石が出来たり倒れたりする人が多いと医者が言ってた
小林製薬のサプリの問題もそうだけど、運動して、腹八部目でちゃんも食べるのが1番良いんだなと思った
私もすぐ◯◯ダイエットとかサプリとか食いついてしまうけど

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48. 匿名 2024/03/23(土) 12:02:58
>>35
ダイエットのためとかより、加齢で胃の既納が堕ちてて
1日2食も多いと思う
普段夜は食べないから、夜食べた翌日朝は胃もたれで食欲が出ない
そうすると空腹の時間帯や食事の時間がズレこんで不規則になる
それなら朝抜き、夜抜きって決めてた方が胃の調子がいい

1件の返信

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