断続的断食法に心臓病リスク上昇の危険性!? 1日8時間の内に食事で心臓発作、脳卒中など増米国で２万人調査

141コメント2024/03/25(月) 15:49

48. 匿名 2024/03/23(土) 12:02:58
>>35
ダイエットのためとかより、加齢で胃の既納が堕ちてて
1日2食も多いと思う
普段夜は食べないから、夜食べた翌日朝は胃もたれで食欲が出ない
そうすると空腹の時間帯や食事の時間がズレこんで不規則になる
それなら朝抜き、夜抜きって決めてた方が胃の調子がいい

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93. 匿名 2024/03/23(土) 12:52:08
>>48
元から朝ごはん取らない人、前日食べた物がまだ残ってる
それなら良いんだと思うよ
3食食べてた人が急に無理して半日空けたり、タンパク質しか摂らない様になったらダメなんだと思う

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