ガールズちゃんねる

毎日大量にお菓子を食べてしまう

264コメント2024/03/24(日) 09:36

  • 46. 匿名 2024/03/19(火) 10:08:00 

    >>10
    ヨコ
    マイナス多いのはなんで?
    私もそう思う。タンパク質が足りてないんだよ。経験したから分かる

    朝ごはんに、味噌汁+豆腐やサラダチキン食べてみると良い。植物性と動物性タンパク質両方摂るの
    3日も続ければ食欲が収まる

    +146

    -14

  • 66. 匿名 2024/03/19(火) 10:14:41 

    >>46
    後、もずくも良いよ。

    +30

    -2

  • 69. 匿名 2024/03/19(火) 10:16:30 

    >>46
    そういう問題じゃない事もあるからだよ。
    依存や精神的な問題が原因なら
    食事取ってようと吐くまで食べるまで悪化する人は
    普通にいる。だからきちんと原因究明すべきだと思うよ。
    筋トレしたら精神疾患が治るって言ってる人と変わらない。
    過食や拒食ってそう簡単に解決するものじゃないよ。

    +94

    -7

  • 91. 匿名 2024/03/19(火) 10:26:06 

    >>46その程度で食欲収まる?
    それくらいじゃ全然お腹が空くわ 私。

    +31

    -4

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