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223. 匿名 2024/03/19(火) 20:27:56
ストレスかかる職種の時はめっちゃ食べちゃってた。サラダチキンとかタンパク質にすり替えるとか、マルチビタミンミネラルとってみるとか。
あとはあまくない砂糖の話って映画みると、砂糖の依存性が頭でよくわかって食べなくなったよ
YouTubeで砂糖絶ちとかで検索してもいいかも
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223. 匿名 2024/03/19(火) 20:27:56
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One man’s journey to discover the bitter truth about sugar. Own it now - http://www.thatsugarfilm.comDamon Gameau embarks on a unique experiment to document ...">