毎日大量にお菓子を食べてしまう

私の場合、あすけんをゲーム感覚でやると落ち着いた
カロリーは置いといても毎日必要なビタミンミネラルをサプリ無しでクリアするにはお菓子食べてるお腹の余裕は無い
幼児向けのサイズのスナック菓子を週に1、2回しか食べなくなったよ