毎日大量にお菓子を食べてしまう

264コメント2024/03/24(日) 09:36

161. 匿名 2024/03/19(火) 12:01:42
>>1
お菓子食べてもいいから、先にご飯もしっかり食べるようにする。カロリーオーバーよりも栄養不足の方が、身体に悪いよ。
体が栄養で満たされると、自然とお菓子の量も減っていくと思う。

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