毎日大量にお菓子を食べてしまう

とにかく疲れてるんだよ
仕事は仕方ないだろうから家事をやらない方向にしたら？
宅配サービスの弁当や洗濯サービス、たまに掃除頼むとか
他人じゃなく自分の母親に交通費や小遣い渡して定期的に来て貰うのもよいと思う
とにかくスマホも寝る前は辞めて熟睡する事だよ