現在取り組んでいるダイエット

米肥りするタイプだからお米抜いてる

クリスマスイブからスタートしたけど
ポヨる通り越してパンパンだったお腹がすぐにペッタンコになったよ
ボトムスもブカブカに

お米のおきかえに

野菜スープ
ゆで卵
りんごとか食べてる
炭水化物食べてもうどんくらい

でもお米全く食べないのは良くないし
食べたいから
週末の２日だけはお米食べてる
それが楽しみでモチベになるしね

これから暖かくなったら
さらに細かいポヨポヨお肉の調整に
運動を始める予定