現在取り組んでいるダイエット

145コメント2024/03/23(土) 17:09

104. 匿名 2024/03/15(金) 22:47:26
>>30
私も米が太る。最近は三食米食べないと痩せない！ばっかりでうんざり。脂質が得意だから揚げ物は食べてるよ。あとは炭水化物は基本ジャガイモでとる。順調に痩せてきました！

+15

-2

106. 匿名 2024/03/15(金) 23:23:39
>>104
横ですが炭水化物として高GI値のじゃがいもを選択している理由は何かありますか？ビタミンCやカリウムが摂れるからでしょうか？

+7

-1

関連キーワード