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191. 匿名 2024/03/31(日) 08:40:47
主です！おはようございます！私は今日も体操Dayにして、第1第2第3＋陸自空自体操をしました！
>>189さん、大変失礼しました！自衛隊体操と神ストレッチを教えて下さった方でしたか！今では休日に実施する体操の一つとして、楽しみながら自衛隊体操に取り組んでいます。情報を共有していただき、ありがとうございました😆
もう本当に今更ですが、最初にニックネームなどをつけ合って参加しませんか？としたら良かった…。
>>190さん、素敵なすきま時間の活用ですね！そして5分で焼けるパンという、また新たに興味をそそられるワードが！ごくごくたまに、わたしは手ごねでパンをつくっているのですが、オーブンレンジでもフライパンでも焼成に10～15分程度かかっています。5分で焼くというのは、何か裏技があるのですか😲？！（完全トピずれ失礼）
それでは今日も皆さまの参加をお待ちしていますね。良い1日を過ごされますように✨+3
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192. 匿名 2024/03/31(日) 09:30:20
>>191
パンを焼く、は普通のトーストです(笑
ややこしい言い方ですみません😄
何かを待つ間にラジオ体操って負担にならずにいいですね👍
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196. 匿名 2024/03/31(日) 23:44:29
>>191
こんばんはお疲れ様です。
主さん大丈夫ですよいつも有難うございます。
3月あっという間でしたね。では個人的に明日からニックネーム考えてみようかな(笑)
主さんの丁寧なコメントと皆さんの報告で励まされてます本当に有難うございます。
ギリギリですがラジオ体操第１、18日目完了です。目標体重は一旦クリアしたものの+0.4㎏でした💦しかしウォーキングほぼ無しで、ゆるい食事制限と体操で減量できたので継続したいと思います。明日も良い日になりますように☆+3
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