【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

主です！おはようございます！私は今日も体操Dayにして、第1第2第3＋陸自空自体操をしました！

>>189さん、大変失礼しました！自衛隊体操と神ストレッチを教えて下さった方でしたか！今では休日に実施する体操の一つとして、楽しみながら自衛隊体操に取り組んでいます。情報を共有していただき、ありがとうございました😆
もう本当に今更ですが、最初にニックネームなどをつけ合って参加しませんか？としたら良かった…。

>>190さん、素敵なすきま時間の活用ですね！そして5分で焼けるパンという、また新たに興味をそそられるワードが！ごくごくたまに、わたしは手ごねでパンをつくっているのですが、オーブンレンジでもフライパンでも焼成に10～15分程度かかっています。5分で焼くというのは、何か裏技があるのですか😲？！（完全トピずれ失礼）

それでは今日も皆さまの参加をお待ちしていますね。良い1日を過ごされますように✨