【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

272コメント2024/04/13(土) 16:34

189. 匿名 2024/03/30(土) 22:09:27
>>186
主さんこんばんは、お疲れ様です。
すみません多分ヨガの報告された方とは別の者で実は自衛隊体操と神ストレッチの動画あげた者です。
美筋ヨガはテレビ経由で知りまして、もし良かったらまた時間のある時にリンク貼りますね。

簡単に済ませそうになりましたがラジオ体操第1・2の17日目完了です。有難うございます明日が皆さんにとって良い日でありますように。

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191. 匿名 2024/03/31(日) 08:40:47
主です！おはようございます！私は今日も体操Dayにして、第1第2第3＋陸自空自体操をしました！

>>189さん、大変失礼しました！自衛隊体操と神ストレッチを教えて下さった方でしたか！今では休日に実施する体操の一つとして、楽しみながら自衛隊体操に取り組んでいます。情報を共有していただき、ありがとうございました😆
もう本当に今更ですが、最初にニックネームなどをつけ合って参加しませんか？としたら良かった…。

>>190さん、素敵なすきま時間の活用ですね！そして5分で焼けるパンという、また新たに興味をそそられるワードが！ごくごくたまに、わたしは手ごねでパンをつくっているのですが、オーブンレンジでもフライパンでも焼成に10～15分程度かかっています。5分で焼くというのは、何か裏技があるのですか😲？！（完全トピずれ失礼）

それでは今日も皆さまの参加をお待ちしていますね。良い1日を過ごされますように✨

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