【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

272コメント2024/04/13(土) 16:34

116. 匿名 2024/03/19(火) 10:11:16
>>112
ヨガは始めて10ヶ月くらいです。
ヨガと言ってもゆる〜いヨガです(笑
毎朝ヨガかストレッチのYouTube見ながら10分程やってます。
ヨガもストレッチも座りながらなので、
立って体を動かす「ラジオ体操チャレンジ」をトピ立てしていただきありがとうございます😊
「さて、やるか！」と体のスイッチが入って良いですね👍

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118. 匿名 2024/03/19(火) 21:43:55
主です！本日参加してくださった方も、今から実施される方も、皆さまお疲れさまでした！

朝、体を動かしてスッキリできると、気分よく一日をスタートできる感じがして良いですよね。朝ではなくいろんな合間に体を動かすのも、リフレッシュできて気持ちが良い！>>116さんのように、体のスイッチが入る感覚、分かります！

明日でトピが立って1週間になりますが、楽しみながら続けてらっしゃる様子などが伝わってきて、トピを申請してよかったなと感じています。

それでは明日もまたお会いできることを楽しみにしつつ。皆さま今夜もいい夢を🌙

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