【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

主です！本日参加してくださった方も、今から実施される方も、皆さまお疲れさまでした！

朝、体を動かしてスッキリできると、気分よく一日をスタートできる感じがして良いですよね。朝ではなくいろんな合間に体を動かすのも、リフレッシュできて気持ちが良い！>>116さんのように、体のスイッチが入る感覚、分かります！

明日でトピが立って1週間になりますが、楽しみながら続けてらっしゃる様子などが伝わってきて、トピを申請してよかったなと感じています。

それでは明日もまたお会いできることを楽しみにしつつ。皆さま今夜もいい夢を🌙