共働き世帯の夕飯事情！忙しい毎日でも短時間で用意するコツは？

カット野菜よく使うカレーとか鍋物とか生野菜サラダとか

焼き魚は惣菜コーナーで購入
お造りは鮮魚コーナーで購入

とにかく焼くだけ　煮込むだけ　洗い物も極力少なくする努力する

更年期で指がこわばるし身体がダルいから最低限の家事しかしない
身体を守る為に多少高上がりでも良い