体調不良で痩せたから維持したい

ただの脱水やむくみの半減で2キロくらいは変わるもんだよ。人間の体重の2/3は水分だし
糖質制限ダイエットでも最初に2キロ3キロはストンと落ちるけどあれもただ水分が抜けただけ
脂肪を燃やすダイエットはこの先にあるし努力が必要