足だけ異常に冷たい

体質から改善したいなら運動が確実。
ダイエットして半身浴、水分補給、筋トレってやってた時は確実に冷え性マシになった。
自律神経整ってメンタルも調子良かった。
今年は運動習慣なくなってたからまた足キンキン。
足がしんどすぎてなにもかも辛い…。足先カイロ貼ろって日々だった。