夏までにキレイになりたい

主です
電車に座れたので着くまで頂いたコメにレス返して行きますね。

>>30
>>33
本当にそうですね〜
ダイエットは終わりのないものですね
最近色々ダイエットのことを調べてたら>>69さんのお考えに近くなってきました。

ビクトリアシークレットのエンジェルを目指してる人は年中食事とボディメイクにかなり時間をさくのが仕事だからかなりの努力が必要だと思います。

でも一般の人はそこまで時間とコストを掛けられないから自分の中で70〜80点あたりなど決めて普段はそのあたりにいられるようにして水着着るとか体のラインが出るドレス着る時は90〜100点目指していつもよりちょっと頑張るとかの方が私には合ってるなと思ってきました。

人によって、またライフステージによってその時合うダイエット方法が変わってくることもあるから試すしかないのが大変ですけども…

この前、ホンマでっかＴＶでお米で太る人はいないし美容（特に肌）に良いとやってたのでお米大好きの私はこれだ！と思って3食お米でやりたいと思ってます。

そう言えば江戸時代はお米をめっちゃ食べてる時代でしたが、皆肥えてるって感じじゃないからそりゃそっかと納得しました
（飢饉もありましたけども…）

自分に合うダイエットを見つけ続けるって感じの域になってきました笑