夏までにキレイになりたい

156コメント2024/03/08(金) 13:21

28. 匿名 2024/03/05(火) 13:21:34
>>26
現状どうかにもよるね。
もともとスレンダー、継続して運動してる人なら2週間で実感出てきて1ヶ月もすればかなり効果出る。続けることが大事。

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36. 匿名 2024/03/05(火) 13:34:56
>>28
仕事場変わって4ヶ月ほぼ毎日ウォーキングしてるけど痩せないよ？

2件の返信

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113. 匿名 2024/03/06(水) 13:45:07
>>28
>続けることが大事。

そうですね、継続は力なりですよね
そう言えば昔小学校の校長先生がラグビー部で短期間でガッとやるのと長期間でも毎日少しずつやるのでは毎日やった方が上手くなったと言ってたのを思い出しました
シュッとしてる校長先生でした

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