夏までにキレイになりたい

>>51
私もホットヨガ始めて2ヶ月だけど体型の変化や気持ちがスッキリしていたり、睡眠の質が上がったことを実感して1人でほくほくしています。運動も大事だけど、感性を磨いたり食に気を使ったりとインナーケアも大切ですよ。