お米は太りやすい食べ物は大ウソ！？「ホンマでっか」評論家の解説にさんま納得「なるほどな～！」

>>110
私も２型糖尿です。２年前から言われてましたけど、病院行く頻度が取れず、去年の半ば頃から一ヶ月定期に行けるようになって、相談の結果、ジャディアンスっていう薬を処方されてます。食事制限は言われてませんけど、自分で考えて白米１・玄米0.5〜１（ない場合は白米１合＋）・押麦＆もち麦１合の割合で、水分多めで炊いてます。後は水分が取れてないから意識して便秘にならないように、整腸剤とで気をつけてます。先月の血液検査で肝機能も良くなったし、体重も減ってきました。あとワイルドマンゴーの力っていうサプリ。これは中性脂肪の値が三ヶ月、夕食後の薬と一緒に飲んでたら、７００台→３００台に激変しました。