お米は太りやすい食べ物は大ウソ！？「ホンマでっか」評論家の解説にさんま納得「なるほどな～！」

346コメント2024/02/27(火) 08:32

161. 匿名 2024/02/22(木) 04:34:50
>>1
ガルの美容トピで米食べると美肌になるよ！は本当だったんだなあ

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163. 匿名 2024/02/22(木) 05:15:38
>>161

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179. 匿名 2024/02/22(木) 07:41:28
>>161
米糠とかなにげに美容成分凄い。
セラミドやビタミンBとか。

日本酒とか甘酒、酒粕とかもだけど。
＋味噌汁も美容効果めちゃ高いんだよね。
日本の昔ながらの発酵食品
緑茶もいい。
旬の野菜も果物も栄養調べたら薬みたいなモン。

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