こんな簡単なことで！？改善されたこと

>>17
パパイヤを毎日食べると2日目か3日目から凄い量が出る
普通のパパイヤでもいいし青パパイヤでもいい
青パパイヤを千切りにして水にさらして塩でもんで出てきた水を切り、
ポン酢とごま油を書けると1週間くらい持つので漬物代わりに食べてる
これでもかなり効く
一時期青パパイヤが手に入らなくなったら10日くらいでまた出が悪くなったのでちょっと慌てたよ