こんな簡単なことで！？改善されたこと

315コメント2024/02/26(月) 07:47

183. 匿名 2024/02/20(火) 00:57:52
>>17
私の場合はウォーキングが一番効く
股関節を動かすと腸が動くのがいいらしいからウォーキング出来ないときは家で腿あげかダンスやってます

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