こんな簡単なことで！？改善されたこと

315コメント2024/02/26(月) 07:47

162. 匿名 2024/02/19(月) 23:44:11
>>17白米は食べずに玄米を食べています。
おかずは　できるだけ野菜中心になるようにしています。
味噌汁の具はこだわりませんが毎回増えるワカメちゃんを足しています。
　これが効いてるのか、毎日、朝一番に出る

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