【悩み】疲れて長く勉強できない

>>1
肩こりが尋常じゃない場合、首が悪かったり噛み合わせ悪かったりすること多いけどそれは大丈夫？
朝起きた時肩こりが酷いなら寝てる時歯ぎしりしてるからマウスピースするとかなりいいよ。
あとは机と椅子の高さも気をつけてみて。