【月1～2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】

>>88
すごい！
それだけ体型が変わると久々に会う知り合いとか一目であなたと認識してくれないのでは？
私は張り切りすぎて肩・膝・股関節を痛めた経験があるので
（膝と股関節は1年以上通院しても治らず）
少しずつ取り組むことの重要さが身にしみます