【月1～2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】

236コメント2024/03/09(土) 08:18

72. 匿名 2024/02/09(金) 11:16:18
>>3
ステッパーを毎日90分やって間食と夜ごはんだけ白米やめたら4ヶ月で12kg落ちた。
ステッパーはTV観ながらやってる。
足腰膝は昔から強いからなんともない。

+29

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95. 匿名 2024/02/09(金) 11:39:59
>>86
>>72

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129. 匿名 2024/02/09(金) 14:25:58
>>72
すごいですね
ステッパー買ったんですけど、重すぎて10分くらいしかできないです

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144. 匿名 2024/02/09(金) 19:18:24
>>72
そういえばうちにもステッパーあるの忘れてた！
私もまた始める！
思い出させてくれてありがとう

+4

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154. 匿名 2024/02/10(土) 09:51:59
>>72
毎日90分もできるのすごい

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