【月1~2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】
236コメント2024/03/09(土) 08:18
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26. 匿名 2024/02/09(金) 10:35:29
>>12
野菜を先に食べるベジファースト、よく噛むだけでも違いますよ。「ゆっくり美味しく食べたいんだ」と伝えたら角が立ちにくいかも。「いつも美味しいご飯ありがとう」も忘れずに。+25
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