【月1～2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】

昼に久しぶりにイタリアンをガッツリ食べて胃もたれ中だけど、きんに君・たけまり室内ウォーキング・ビリーズブートキャンプ計36分ぶっ通しでやったぞ～！（胃もたれを抑えるためw）
明後日はヘルシーレストランでランチだけど、運動は5分でもしたい…！