【月1～2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】

>>208
おぉ！見てくださり&返信ありがとうございます。
ぜひご一緒に頑張りましょう！

体脂肪が減ってるからきっとそうですよね。
筋肉が少し付いたからと思いつつ、変わらないならまだしもこんな重い体重から増えるんかい、とおののいてました。
体重計が壊れたのかと思い、家族にも計測して貰ったけど壊れてなかった。残念。

鎖骨と肩甲骨が恥ずかしげに顔をだしたのは、私が骨太だからこの体重&体脂肪でも出てきてくれてのかなぁと。

平均的にみると2～3か月くらいから顕著に体重が減りだしているみたいなので、もう少し頑張ってみます。
なにより肌が綺麗になったのも嬉しいです。

過去のガルちゃんを漁って、効果が出た方の書き込みを見てはニヤニヤとモチベーションあげてました。
過去のスクワットトピの諸先輩方、ありがとう。
あなた方に続けられるよう、もう少し頑張ります。